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リラクスタサロン

肩コリからくる頭痛🙄

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こんにちは~!!!

うすざわです☺️

眼精疲労からくる肩こりや、頭痛に悩まされる人が増えています!!

仕事でもオフでもパソコンやスマホをたくさん使うため、

手のコリに始まって腕の筋や僧帽筋が固まり、肩と首が張る


作業し続けて猫背の姿勢が続き、肩が前に入ってしまって肩甲骨まわりが固まる

など色々なパターンがありますが、こういった肩こりから発生する頭痛は「緊張型頭痛」と言われています🤕

筋肉が緊張すると血流が悪くなり、筋肉の中にピルビン酸などの老廃物が溜まります。
それが周囲の神経を刺激し、締め付けられるような痛みを起こすのです😵😵

緊張型頭痛の場合、たいてい頭皮もカチコチに固まっています。

ヘッドスパでは、頭部から肩まで満遍なくほぐしていきます⭐️

肩や首の血流が改善して筋肉の緊張も緩み、スッと楽になりますよ🙆‍♀️✨✨

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