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リラクスタサロン

ハンドマッサージでぽかぽか🌞

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こんにちは~!!

うすざわです☺️☺️

皆さんはハンドマッサージを体験したことはありますか??

自覚がなくても、
普段からスマホやパソコンを長時間使用している方、
重いものを持つことが多い方にハンドマッサージはおすすめです😌❣️

腕は普段よく使うので知らず知らずのうちに疲れている事が多いです🤲

スマホやパソコン、重いものを持っていると、
自然に肘を曲げることになりますがその姿勢は腕を内側にひねり、
肩が上がります。

肩が体幹よりも前に出ることは首も前に出るので、
結果肩こり、首こりと、腕と連結している肩甲骨を引っ張られて、
位置が歪んで背中も張ります😱😱

ハンドマッサージで老廃物を流すことは、
血行を良好にし、コリをゆるめ肩こり、首こりの解消にもなります◎

冷え性の方もマッサージ前は冷たかった手が終わる頃には、
ぽかぽかと暖かくなります🌞

手のひらから指先、ひじ下全体をオイルでマッサージしていきます☆
普段マッサージされたことのない場所をほぐすのは、
新鮮で気持ちいいですよ🤩👐

ぜひ試してみてください🍀🍀🍀

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